Wielu rodziców ma problem, kiedy przychodzi pora do spania. Wieczór powinien być czasem na własny relaks. Jednak jak tu odpocząć, pooglądać telewizję, porozmawiać, kiedy dziecko chce z nami spać? Niektórzy rodzice pasują i kładą się spać ze swoją pociechą. Nie jest to dobre rozwiązanie, gdyż później ciężko będzie je od tego odzwyczaić. Najlepiej jest praktykować samodzielne spanie już od narodzin dziecka. Oczywiście nie należy zapominać o kontroli naszej śpiącej pociechy. Jeżeli jednak dziecko przez dłuższy czas spało z nami, należy jak najszybciej to zmienić. Może pomóc zakup nowego łóżeczka albo dziecięcej pościeli. Przy takich zakupach powinno nam towarzyszyć dziecko, aby wiedziało że to dla niego. Należy także uświadomić mu cel takich zakupów. Kiedy nadejdzie pora spania, należy dziecko położyć do łóżka, a samemu siąść obok i  poczytać bajkę. Zostajemy przy dziecku, póki nie zaśnie. Następnie wychodzimy z pokoju. Jeżeli dziecko się przebudzi  w nocy, zaprowadzamy je z powrotem do pokoju i chwilę tam zostajemy. Nawet jeżeli dziecko będzie płakać, musimy być nieugięci. Rano należy dziecko pochwalić, że spało same.